肉離れ

当院の肉離れ専門の整体は

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＼ ありませんか？／

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• 部活動中に痛めてしまった
• 適切な肉離れの治療法を知りたい
• 肉離れの治りが遅く大会に間に合わない
• 他の整骨院や整体院では良くならない

そのお悩みお任せ下さい！
肉離れの専門家が
責任を持って施術致します！

急な痛みを感じたら肉離れが原因かも

スポーツやウォーキングをしていて急に筋肉に痛みが生じるなら、肉離れの可能性があります。

肉離れとは筋肉がダメージを受けて部分的に断裂している状態です。

肉離れの多くはふくらはぎの内側や太ももの前後で発症するケースがとても多いのが特徴です。

そして一度発症すると治療後でも再発する可能性が高い症状なので、根本的なケアが最も大切です。

肉離れの分裂度合いは1～3度の段階があり、重症度合いによって治療法が異なるのが特徴です。

1度の状態は一時的な筋肉のこわばりと痙攣が主な症状として挙げられます。

2度は外部からの力によって直接的に損傷を受ける痛みで、1度より痛みを感じる症状になります。

次の3度は筋肉だけではなく筋膜も同時に傷める損傷で、一般的に3度の症状が肉離れと呼ばれています。

1度や2度の症状は肉離れになる可能性がある予備軍というイメージです。

1度は安静にすると痛みは完治しますが、2度になると筋繊維がかなり断裂している状態で、処置が必要になります。

3度になると筋繊維が完全に断裂している状態なので、治療が困難です。

肉離れの度合いに応じて適切に処置を行うのが、完治に向かうためにとても重要です。

自分の症状と照らし合わせながら一度確認を行ってみましょう。

肉離れを引き起こす原因

肉離れを引き起こす原因は、筋肉の柔軟性の欠如や関節の可動域の縮小、ストレッチやマッサージなど日々の肉体に対するケアの不足などが考えられます。

筋肉の柔軟性が欠如した状態でスポーツやトレーニングを続けると、急な動作に体が対応できないため、肉離れを引き起こす原因になります。

また関節の可動域が縮小するとイメージするような動作ができなくなり、無理をしてでも体を動かそうとします。

結果的に体に負荷がかかるため肉離れの原因になります。

そして日々の肉体をケアせずに激しいトレーニングを続けていると筋肉がこわばった状態が続くことで柔軟性が欠如するため、瞬発的な動作に対応できない結果、肉離れを引き起こしやすくなります。

今後肉離れを起こさないために原因を分析しながら特定し、根本的な解決を目指すのが一番の近道です。

反対に分析ができていない状態でケアを行うと治療に多くの時間を要する結果となり、トレーニングを中断しなければならない結果を招いてしまいます。

スポーツをされている方にとって練習時間が減少するのは大きなダメージです。

肉離れの一般的な治療法

肉離れの一般的な治療法はアイシング（冷却）や痛み止めや湿布、安静にするなどが多いです。

アイシングとは氷で損傷している患部を冷却し、筋肉を収縮させて出血を防ぐ治療法です。

ふくらはぎの肉離れが起こった時に悪化させないための応急処置として行います。

肉離れの痛みを最小限に抑えられますが、根本的な治療としては不十分です。

痛み止めや湿布を使用して処置を行う場合もあります。

湿布や痛み止めには消炎鎮痛剤が含まれているため患部の炎症を抑える効果があり、肉離れの痛みを緩和する働きがあります。

軽度の症状の場合は、湿布や痛み止めのみで完治するケースもあります。

体を動かさずに安静にするのは、動作と共に痛みが生じて肉離れが進行する原因になるため、症状の拡大を最小限にするためです。

上記で紹介したアイシングや湿布などを行った状態で安静にするケースが、一般的に多いようです。

肉離れが軽度の状態だと上記の4つの治療法で完治できますが、症状が重度の場合は一時的な痛みの緩和のみになってしまいます。

結果的に根本的な解決には繋がらないケースがとても多いのが現状です。

また一時的に痛みを緩和できても再発するケースも多いので、治療にとても多くの時間がかかってしまう原因になります。

今後もスポーツやトレーニングを快適に行いたい人は、根本から完治できる治療に取り組むのが最も大切です。

肉離れに関する当院の施術

当院は肉離れを引き起こす原因は体の歪みや使い方、筋肉の緊張だと考察しております。

筋肉に無理が生じる体の動きをする癖が付いていると根本的な解決にならず、肉離れが再発する可能性が十分に考えられるからです。

具体的な指導方法は、身に付いてしまっている体の歪みを最初に整えて体をフラットな状態に持っていき、次に負担のない体の使い方の指導を行っています。

また筋肉の緊張をほぐせるストレッチ方法も合わせて指導し、様々な面から肉離れが完治できるようにサポートを行っています。

肉離れで当院にご相談された方の中には、松葉杖を持って来院されていたのに、施術後に松葉杖なしの元気な姿で帰られる方もいらっしゃいます。

実際に肉離れの症状に関して一人で悩んでいると、スポーツができない状況のため、精神的にもストレスを抱える結果になりかねません。

肉離れでお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。完治までしっかりとサポートいたします。

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自費診療

慢性的な痛みやスポーツによる外傷・障害への対処法として、筋肉を鍛えることはとても重要です。

⻑い間かけて蓄積した疲労や体のゆがみを⼿直しして、患者さんに健康な状態に戻って頂くために、体の⼟台である背⾻や⾻盤、それを⽀えて動かす体幹の筋⾁をしっかり施術して整えていく必要があると考えています。

当院では、はじめに体の現状を評価し、症状を確認して、症状に合わせて特殊電気治療や手技療法を行います。

その後に体づくりを行います。体のケアや痛みの改善から、痛みの予防へとシフトしていくことが目標です。

保険診療の範囲とならない疾患で症状の改善と原因の改善をご希望の方にご利用いただいております。

料金

5,500円

トレーニング指導（1時間半）

トレーニング指導は激しいトレーニングだけではありません。

体力維持、体の正しい使い方、筋肉トレーニング指導などご指導いたします。

また、身体のケアだけでなく、アスリートの心のケアも重視しています。

身体・メンタル・栄養の三要素からパフォーマンスのアップを目指します。

料金

7,500円

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